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中国第一家“岩盘瑜珈”（Hot Stone Yoga）

       我们的“岩盘瑜珈”是在高温瑜珈的基础上发展而来的。传统的高温瑜珈（Bikram's Yoga）也叫热瑜珈，是由印度瑜珈大师Bikram Choudhury及其妻子创立的，后来传到欧美并流行起来。在室内温度38～42℃的环境下，将26个瑜珈姿势，包括躺卧、站立和盘坐等，按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行科学排列，直接刺激神经和肌肉系统，改善脊椎柔软度，并能够达到减肥瘦身的作用。由于热瑜伽具有令腺体活动正常化的功能，所以长期练习对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都具有治疗辅助作用。高温瑜伽因其高温环境，能够比常温瑜伽达到更快更好的效果。真正的高温瑜珈是依赖于火山岩石的，因为火山岩石中含有普通岩石所不具备的远红外线。目前国内的高温瑜珈房普遍没有采用火山石，而且存在空气湿度小、负氧离子少的弊端。
       我们【火山石岩盘馆】采用的是日本的火山岩石，这种火山石具有极高的远红外线值、并且能够释放有极高含量的负氧离子；同时我们还从日本进口了智能型加湿设备，保证室内湿度可以达到70％的理想舒适状态，室内同时制造了从墙面、顶棚、地面都能够释放负氧离子的高温环境。——这就是我们【火山石岩盘馆】的具有特色的“岩盘瑜珈”。
       通过练习“岩盘瑜珈”，可以达到如下效果：
   
    •   深层排毒：将积聚于体内的毒素通过发汗排出体外；
    •   瘦身：对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显着；
    •   通过在高温下运动，达到燃烧体内脂肪的效果；
    •   通过练习呼吸和全身的运动，增强心、肺和肾的功能；
    •   增加身体的柔软度、减低疼痛的感觉和降低受伤的机会
    •   调节个人的情绪及压力，使心境平和，乐观；
    •   促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性；
    •   刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；
    •   平衡饮食及调节内分泌；
    •   通过调整压力而达到促进睡眠的作用；
    •   促进血液循环，改善人体内循环。